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老人吃海参的营养价值和功效（老人吃海参的营养价值和功效与作用）
老人吃海参有什么好处 海参是一种营养丰富的海产品，是老年人常见的保健食材之一。它富含蛋白质、海洋胶原蛋白、磷脂、多种矿物质和维生素等成分，具有增强免疫力、滋润肌肤、促进新陈代谢等多种功效，对老年人的身体健康非常有益。老人可以吃海参。生血养血、促进钙质吸收。中老年人随着年龄增长，身体机能老化，骨质疏松...
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