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墨鱼和鱿鱼的营养价值和功效（墨鱼和鱿鱼哪个更营养）
墨鱼跟鱿鱼哪个营养价值比较高 营养上来说墨鱼的滋补性更强。它主要用于炖汤比较多，而鱿鱼属于寒性的食物，所以一般用来爆炒或者做烧烤。就价格来说，墨鱼的价格要高出来很多。因为它含有丰富的优质蛋白，是一款低脂的美食，即使是三高病人也可以食用。鱿鱼和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同，都是富...
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