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黄小米营养价值及功效与禁忌(黄小米的药用价值)

admin1年前 (2023-12-18)44
黄小米营养价值及功效与禁忌(黄小米的药用价值)
黄金小米的作用与功效 小米中富含膳食纤维,这对于保持胃肠道健康、降低血糖水平、控制血脂和减少便秘等方面都有很好的作用。总之,小米是一种高营养价值的谷物,含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分。具有降低血压、抗氧化、增强免疫力、缓解便秘等功效:小米中含有各种微量元素和维...