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腰果的营养价值及功效与作用禁忌夏威夷果（腰果的营养和作用）
腰果有哪些功效与作用及禁忌? 润肤养颜 腰果中含有丰富的油脂。这些油脂营养元素可以有很好的抗氧化作用，可以让我们的皮肤富有光泽和弹性，能够起到润肤养颜的效果，非常适合女性朋友食用。腰果当中含有一定量的油脂，所以是可以起到缓解便秘的作用，如果人们感觉到排便不通畅是可以多吃些腰果。增强抵抗力 腰果当中含...
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