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减脂早餐食谱大全(减脂早餐食谱大全营养早餐)

admin1年前 (2023-12-30)31
减脂早餐食谱大全(减脂早餐食谱大全营养早餐)
一周减脂食谱有哪些? 晚餐:山药薏米燕麦粥一碗,蒸茄子一个,凉拌海带丝干豆腐丝一份。周五减肥餐单 早餐:山药薏米燕麦粥一碗,鹌鹑蛋三个,杏仁拌鸡毛菜一些。餐点:苦丁茶一杯(因她最近有些上火,便秘),秋枣一些。一周减脂食谱 周一:早餐:水煮蛋2个,小番茄若干;午餐:糙米饭75g,小鸡炖蘑菇;晚餐:糙米...