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减肥晚上不能吃馒头吗（减脂期间晚上能吃馒头吗）
减肥期间早餐或者晚餐吃馒头包子可以吗? 根据本人的经验是：每餐只吃7至8成饱。如果感觉饿了。就吃点水果，不要吃食品面包类。早餐吃的营养丰富点，中餐也可以吃的好的。晚餐尽量吃差点，一定不要吃的太饱，然后坚持走路或慢跑，体重一定会降下来。减肥期间可以食用馒头，馒头属于素淡饮食，主要成分是碳水化合物，还含...
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