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海鲜生蚝的功效与作用（海鲜生蚝的功效与作用）
生蚝的功效与作用及营养价值 【生蚝的功效作用】补锌生蚝具有很好的补锌作用，尤其适合缺锌的人群食用。因为生蚝是含锌较多的天然食品之一（每百克蚝肉含量高达100毫克），也就是每天只吃2-3个，就能提供人体一天所需的锌，适宜缺锌的人群食用。生蚝虽然是上乘的营养品，含有丰富的蛋白质和多种维生素，具有健脾胃，...
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