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螃蟹增肥还是减肥(螃蟹增肥吗?)

admin1年前 (2024-01-02)33
螃蟹增肥还是减肥(螃蟹增肥吗?)
吃了四只螃蟹,会不会很发胖? 吃该食物不会引起肥胖。螃蟹的蛋白质含量约15%,脂肪含量低,可食部较少,一只四两的螃蟹提供的能量约100大卡,相当于一颗中等大小苹果的热量,所以正常进食螃蟹,不会导致发胖。吃该种食物不会长肉长胖。螃蟹本身属于一种水产品,里面还有大量的蛋白质,含有的脂肪含量非常低,吃螃蟹...