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煮苹果减肥法三天瘦8斤（煮苹果减肥法三天瘦8斤 闺蜜）
三天苹果减肥法真的有效吗??? 1、假的。连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物，体重减的都是水分，当4天后再次进食，会发现体重反弹了，且反弹很大。减肥不应太急剧，花4~8周时间减重，然后长期维持。2、当然是有一定效果的，就算吃的苹果数量比较多，但是摄入的热量都是远远不够的的，只要能够坚持下来，对于减...
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