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一日三餐的营养搭配表（孕妇一日三餐的营养搭配表）
一日三餐的健康饮食计划有哪些 1、早餐：牛奶250ml、面包（面粉200克）、煮鸡蛋50克。午餐：米饭（粳米200克）、蘑菇炒肉片（鲜蘑菇50克、猪肉50克、植物油5克、料酒、淀粉、蛋清、味精）、炒青菜（青菜200克、植物油5克，味精、盐适量）。2、一粥：一碗燕麦粥，养胃润肺，安神助眠 一果：一小把...
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