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第一次来月经吃什么食物好（第一次来月经吃什么对身体好）
初次来月经的小女孩该吃什么补药 女孩初来月经要吃什么 A、红豆。月经来潮时因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等（尤其是月经量多者），而红豆沙、红豆汤或者红豆粥是很补的，既美容又补血，是女性经期补血的必备食物。B、红糖。需要注意的是，钙质必需在维D存在的时候才能被身体吸收，所以，除了要...
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