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海青鱼营养价值与功效禁忌（海青鱼营养成分）
青鱼有什么营养价值 1、青鱼中除含有丰富蛋白质、脂肪外，还含丰富的硒、碘等微量元素。鱼肉中富含核酸，这是人体细胞所必须的物质，核酸食品可延缓衰老，辅助疾病的治疗。青鱼是一种富含蛋白质、脂肪很低的食物。2、青鱼含有丰富的核酸，可以延缓衰老，营养易被人体吸收，可用于食疗。3、青鱼中除含有丰富蛋白质、脂肪...
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