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鲍鱼和生蚝哪个营养价值更高（鲍鱼和生蚝哪个营养价值更高一些）
生蚝跟鲍鱼哪个营养高 1、鲍鱼较高。营养价值：鲍鱼含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质、鲍灵素等，其肉质细嫩、营养丰富。它还含有20种氨基酸，还富含人体必需的蛋白质、脂肪、微量元素和维生素等，此外鲍鱼中还含有鲍素，具有一定的抗癌作用。2、而生蚝中，每100克含有硒5毫克，钙138毫克等元素。所以，鲍鱼跟...
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