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鲫鱼汤怎么弄好吃又营养(鲫鱼为什么中医建议少吃)

admin1年前 (2023-11-10)44
鲫鱼汤怎么弄好吃又营养(鲫鱼为什么中医建议少吃)
怎样炖鲫鱼汤好喝又有营养 鲫鱼去腮开膛收拾干净,在两侧鱼身都用刀划3个口子。下油锅煎至两面金黄色取出备用。把鱼放入砂锅或汤锅内,加入适量的水,最少要没过鱼身。加入料酒、盐、葱段、姜片。开大火加盖煮。炖鱼汤好喝又营养的方式如下:用料:鲫鱼1条、姜两片、盐适量。加入开水没过鲫鱼,开大火煮10分钟。有的朋...