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生蚝营养价值高吗（生蚝营养价值高吗）
生蚝的营养价值介绍 1、首先，生蚝是含有高质量蛋白质的食品之一。每100克生蚝含有约10克蛋白质，这些蛋白质可以帮助维持人体的生长和修复组织细胞。此外，生蚝中的蛋白质含有8种必需氨基酸，这些氨基酸是人体无法合成的，必须通过食物摄入。2、并且生蚝是日常生活中比较常见的食物，营养价值比较丰富，不仅含有丰...
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