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男人大补的食物有哪些海鲜（男人大补的食材）
一般的海鲜动物或是植物中哪些比较大补啊? 泥鳅——泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B烟酸、铁、磷、钙等.其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。步骤阅读 9 鲈鱼——又称花鲈，鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。几乎所有的海鲜产品中都含有丰富的锌，比如：牡蛎、螃蟹、海星、...
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