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黄豆最佳搭配食物（黄豆的12种最佳吃法）

admin12个月前 (01-23)33
黄豆最佳搭配食物（黄豆的12种最佳吃法）
黄豆怎么吃最有营养 1、黄豆不能与四环素类药物同吃，黄豆含有大量的钙和镁，会和四环素类药物发生化学反应，降低药物的药效。 肠胃不好的人要少吃黄豆，身体在消化和吸收黄豆的过程中会产生大量的气体，这会导致腹部肿胀，因此肠胃不好的人最好少吃黄豆。2、另外，黄豆和排骨中的铁含量较多，两者同食对补铁有益，可治...

黄豆最佳搭配食物（我坚持吃黄豆一年后）

admin12个月前 (01-16)31
黄豆最佳搭配食物（我坚持吃黄豆一年后）
黄豆和什么一起打豆浆最好 1、我认为黄豆和什么一起打豆浆最好：01绿豆 降低血液胆固醇，改善动脉硬化。02花生仁 减少胆固醇、养颜美容的作用。03黑豆 调理身体，促进消化吸收。2、红枣豆浆 食材：黄豆80克，红枣5颗，水1200毫升。做法步骤：黄豆提前浸泡1-2小时，红枣洗净、去核。将黄豆和红枣放...

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