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女生来月经吃什么最好（女生来月经吃什么好呢）
女孩来月经吃什么好 1、女性经期会大量损失铁，因此月经期是补充铁的最好时机。肉是人体内铁元素的主要来源，红肉还含有丰富的蛋白质，因此女性经期应多吃红肉。如果经济条件允许，可选择食草牛肉，因为食草牛肉比谷物饲养的牛肉营养更丰富。2、问题一：女性来大姨妈期间吃什么好 月经期间还应补充一些利于“经水之行”...
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