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虾蟹海鲜粥的做法（虾蟹海鲜粥图片）
螃蟹海鲜粥——高蛋白预防心脏疾病 关火前2分钟将贝丁放入，最后出锅前撒些葱姜末。准备食材：螃蟹1只、八爪鱼2只、大米30克、蛤蜊5个、干贝10克、红虾皮4克、海米5克、鹰抓虾10克、胡椒粉6克、姜5克、水适量。将大米洗净浸泡一会。将干贝和红虾皮洗净，沥干水份。鹰爪虾去头，洗净备用。大米淘洗干净，放入...
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