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晚上吃2个螃蟹会长胖吗女生（晚上吃2个螃蟹会长胖吗女生）

admin11个月前 (01-29)31
晚上吃2个螃蟹会长胖吗女生（晚上吃2个螃蟹会长胖吗女生）
晚上吃螃蟹会胖吗 1、该情况不会发胖。螃蟹的脂肪含量较低，而蛋白质含量较高，因此晚上吃螃蟹不太容易导致肥胖。然而，螃蟹的蛋白质相对较难消化， 导致消化不良。当人体摄入的热量大于消耗的热量时，才会导致肥胖。2、晚上适量吃螃蟹是不会变胖的。注意烹饪螃蟹的方法，如果采用高油高盐的做法，很有可能导致身体摄入...

晚上吃2个螃蟹会长胖吗女生（晚上吃2个螃蟹会长胖吗女生吃什么）

admin12个月前 (01-19)32
晚上吃2个螃蟹会长胖吗女生（晚上吃2个螃蟹会长胖吗女生吃什么）
吃两个螃蟹会胖吗 1、取决于摄入的量。螃蟹本身含有一定的脂肪和蛋白质，如果摄入量过多，这些能量会转化为体内的脂肪储存起来，从而导致体重增加。2、吃该食物不会引起肥胖。螃蟹的蛋白质含量约15%，脂肪含量低，可食部较少，一只四两的螃蟹提供的能量约100大卡，相当于一颗中等大小苹果的热量，所以正常进食螃蟹...

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