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大姨妈忌口15种食物生理期推迟的原因（姨妈禁忌吃什么）
大姨妈推迟怎么饮食调理?经期不规律如何注意饮食? 月经不调的女性日常饮食应忌吃生冷、辛辣等 *** 性食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，保持正常通便。气血虚者建议增加营养，补充牛奶、豆浆、鸡蛋、肉类、猪肝等。吃什么能让月经快点来菠菜菠菜是一种很常见的蔬菜的，因为菠菜中含有很丰富的铁和一些维生素E的成...
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