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哪些食物是补钾的（哪些食物是补钾的含钾量高）
什么食物可以补充钾元素 家禽、鱼、肉、牛奶、奶酪、粗粮、土豆、豆类和坚果、香蕉、荸荠、杏、柑橘类等都是富含钾元素的食品，可以让你精力充沛。其实，在日常生活中，土豆就是含钾的食物，其实在日常生活中，我们将土豆煮熟了蘸盐吃，是非常不错的，煮熟是非常不错的，多的话，如果补钾的话，就会非常好。夏天天气热，出...
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