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苹果的营养价值及功效与禁忌百度百科(苹果的营养价值及功效与作用禁忌)

admin12个月前 (01-22)33
苹果的营养价值及功效与禁忌百度百科(苹果的营养价值及功效与作用禁忌)
苹果营养价值及功效 苹果含有丰富的维生素、果胶、纤维素、有机酸等营养物质,被科学家称为“全方位的健康水果”。适合儿童食用常给孩子吃苹果,可以起到生津、润肺、开胃、润肠的作用。苹果的营养价值主要有以下八点: 降低胆固醇 苹果的纤维、果胶、抗氧化物等能保持血糖的稳定,还能有效降低胆固醇。 防癌抗癌 减少...