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吃什么补精最快水果蔬菜（啥水果补精）
男人吃什么补精最快水果蔬菜有什么介绍的? 中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果，又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚、健忘失眠诸症。补精最快的食物有：鱼类：鱼肉含有丰富的蛋白质、维生素B6和维生素B12，有助于提高记忆力和提高精力。豆类...
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