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男人吃生蚝补哪里（男性吃生蚝补什么）
男人吃生蚝竟能吃出这5个好处 1、补血 生蚝含有维生素B12，这是一般食物所缺少的，维生素B12中的钻元素是预防恶性贫血所不可缺少的物质，因而牡蛎又具有活跃造血功能的作用。提高肌体免疫力 生蚝的主要成分糖原能迅速补充恢复体力，并可以提高肌体免疫力。2、缓解身体疲劳生蚝中含有丰富的糖原，生蚝的壳之所以...
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