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海参比人参的营养价值（海参和人参哪个营养价值高）
海参的营养 1、海参中丰富的精氨酸、赖氨酸、牛磺酸、钙、磷、碘、铁、锌，是人体发育成长的重要物质，它们直接参与人体的生长发育、免疫调解、伤口愈合、生殖发育等生理活动，在人体能量储备和运转中起着重要作用。适量食用适当吃一些，可以两天吃一只。2、海参含有较丰富的蛋白质，较少的脂肪和胆固醇。海参号称“精氨...
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