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月经提前吃什么食物调理（月经提前吃什么食物调理比较好）
月经快来时吃什么好 来月经时，身体抵抗力下降，需要补充营养，增强体质，可以吃一些营养丰富，容易消化的食物。如牛奶，鸡蛋，鸡肉，鱼，虾，蛋白质含量都比较高。另外要补充水分，喝果汁，增加维生素。富含维生素B6的食物维生素B6的主要作用是参与色氨酸、糖、雌激素的代谢，能够帮助合成提升情绪神经传递素，保存情...
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