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小青鱼的营养价值及功效与作用（小青鱼的做法大全家常做法）
青鱼是什么鱼?青鱼的营养价值及功效 1、女性朋友来说，适当的吃一些青鱼，还具有美容养颜护肤，延缓衰老等功效，因为青鱼中富含的一些微量元素，比如说硒元素，还有一些核酸等含量非常丰富，可以起到非常好的抗氧化效果，使皮肤变得更加白皙和红润。2、清热明目：青鱼胆性味苦、寒，有毒，可以泻热、消炎、明目、退翳，...
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