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大闸蟹营养价值有哪些(女人吃螃蟹的好处)

admin11个月前 (01-31)41
大闸蟹营养价值有哪些(女人吃螃蟹的好处)
螃蟹的营养价值 1、蟹肉中含有大量的营养物质,其中维生素A、维生素E含量最高。这2种维生素可以保护粘膜上皮组织,软化血管和抗衰老。螃蟹中还含有大量的硒,每100克的螃蟹中硒的含量高达57微克。2、螃蟹营养丰富,含有多种维生素,其中维生素A高于其它陆生及水生动物,维生素B2是肉类的5-6倍,比鱼类高出...