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盐焗海鲜大杂烩的做法几分钟就熟了（盐焗海鲜调料）
煎海鲜大杂烩怎么做好吃? 首先处理食材，蛏子保证吐干净泥沙清洗干净；虾仁解冻去掉虾线；扇贝肉去掉尾部小黑球球；番茄去皮切成小丁；金针菇切掉根部；豆皮切丝；其余辅料备齐。起锅烧油，油热放入葱姜爆香后放入番茄丁和适量食盐翻炒。）拿一盘海鲜（我们以前买过这个盘子，价格很便宜），把有机花椰菜和洋葱丝或豆腐皮...
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