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板栗的营养价值及功效与作用百度百科（板栗的营养价值与食用功效）
板栗的功效与作用 1、调理脾胃也是栗子的重要功效之一，因为栗子中含有大量碳水化合物，这些碳水化合物进入人体以后，可以转化成热能，能有效促进人体内脂肪的分解与代谢，既能补中益气也能厚补肠胃，它对人类的脾胃虚弱以及消化功效减退都有很好的调理作用。2、板栗的作用 板栗的作用主要用于养胃健脾、补肾强筋，在滋...
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