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海青鱼的营养价值及功效（海青鱼的营养价值及功效与作用图片）
青鱼有哪些营养价值? 青鱼是一种淡水鱼，长时间生活在江河湖泊的底层，营养价值是非常丰富的，里边的优质蛋白含量比较高，属于一种高蛋白和低脂肪的食物，适当的吃一些能够为人体提供营养，也有助于自身体质的改善。它具有补气、健脾胃、养肝、除湿等功效，有助于产后恢复。而其DHA也能通过乳汁，助力宝宝智力发育。多...
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