16岁记忆力越来越差怎么办 对学过和记忆的知识及时复习。遗忘的速度是先快后慢,所以对刚学过的知识,要趁热打铁,及时温习巩固,强化记忆痕迹、防止过分遗忘。具体时间段根据自己的实际情况,结合遗忘曲线来衡量。4,经常回忆、提取。注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深...
改善记忆差的方法 1、或者采取编提纲、记笔记、做卡片等方法来增强记忆力。最佳时间一般来说,上午9—11时,下午3—4时,晚上7—10时为最佳记忆时间。利用上述时间来记忆重难点和学习材料,效果要好得多。2、其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。提高记忆力,实质就是尽量避免和克服遗...