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气血不足吃什么调理的又快又好（孕妇气血不足吃什么调理的又快又好）
气血两虚如何调理食疗? 1、爆人参鸡片 功效 大补元气。适用于气虚、身体衰弱等症。鲜人参15克，鸡脯肉200克，冬笋、黄瓜各25克，鸡蛋清1个，精盐、料酒、葱、生姜、香菜、鸡汤、猪油、芝麻油、味精、水豆粉各适量。2、菠菜 是有名的补血食物，含铁质的胡萝卜素相当丰富，可以算是补血蔬菜中的重要食物。...
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