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张仲景治腰疼一绝方（张仲景治腰椎间盘突出特效方）
腰疼的治疗方法 ♀进行适当的运动适度的运动可以帮助加强腰部和核心肌肉，减轻腰疼。选择适合孕妇的低冲击性运动，如孕妇瑜伽、散步或游泳。在开始任何新的运动计划之前，请咨询医生的建议。注意体重控制过重会增加腰部的负担，加重腰疼的症状。生完孩子女性患者常会出现腰痛，临床上常见的原因主要有以下几种情况。腰肌劳...
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