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人体需要的七大营养素有哪些?（人体需要的七大营养素有哪些?量多少）
人体每天所需要的七大营养素都存在哪些食物中 1、蛋白质。鱼、肉、豆、蛋、奶是含蛋白质比较丰富的食物。2：碳水化合物。也叫做糖类，大米、白面、小米、玉米、红薯等都是糖类。3：脂肪。碳水化合物在人体没有消耗完的情况下能够转化为脂肪。2、您好！人体每天所需的七大营养素包括矿物质、脂类、蛋白质、维生素、碳水...
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