18岁最有效的长高方法 九)做过上述8项运动之后,暂时不要解除膝盖上的布,用一个枕头垫在背部,伸直两腿,躺上15分钟。如果你具有冷症,夜晚可以绑着布条入睡,如此,经过一段时间即可把冷症治愈。对于猫背及O型脚的人来说,这些是最有效的运动。五)沙拉:沙拉对美容有很大的效果,毋庸讳言,然而沙拉卡路里高,最...
快18岁了,才165左右,还可以长高吗?今年大约长2厘米,有什么方法可以长快... 1、增高药只能补充营养,长高还是要靠运动。你还是可以长的,我身边有跟你父母同样身高的朋友,他长到了182,但他弟弟才165。因为他弟弟从小就听话,认真学习,他很调皮多动,经常爬树打球。他其实吃得不多,但是就是爱吃鱼,...