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虾仁的营养价值及功效与作用（虾仁的营养价值和禁忌）
虾仁炒鸡蛋的营养价值及功效 虾和蛋可以一起吃。鸡蛋炒虾仁的做法：鲜虾去虾线剥壳备用，鸡蛋打在干净的碗里，韭菜切长段。虾仁加适量料酒，盐，生粉抓匀腌制10分钟。鸡蛋加少许盐和料酒打散备用。炒锅烧热，倒入适量油，油热以后倒入蛋液。鸡蛋成形以后拨到一边，放入虾仁翻炒。鸡蛋养分丰富。含有很高的蛋白质，可以补...
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