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10-15岁孩子长高食谱（1015岁孩子长高食谱图片）

admin7个月前 (06-16)51
10-15岁孩子长高食谱（1015岁孩子长高食谱图片）
促进青少年长高的食谱 食谱一：香醇浓厚的牛奶大骨汤第一步：选取新鲜的大骨，洗净后冷水下锅，焯水去除血沫。第二步：捞出大骨，加入生姜片和葱段，大火炖煮2小时左右，直到汤色变成乳白色。第三步：过滤汤底，加入适量的牛奶，加热煮沸即可。这碗牛奶大骨汤，不仅富含钙质和蛋白质，还能补充孩子所需的维生素和微量元素...

10-15岁孩子长高食谱（1015岁孩子长高食谱做法秋季）

admin7个月前 (06-11)35
10-15岁孩子长高食谱（1015岁孩子长高食谱做法秋季）
帮助孩子长高的最佳食谱有哪些? 什么营养食谱是有利于儿童长高的呢？猪骨菠菜汤取新鲜猪脊骨350克，菠菜200克。猪脊骨含有镁、钙、磷、铁等多种无机盐，菠菜中含有相应的酶，因此对补充镁、铁、钙、磷等无机元素效果较好。牛奶红豆薏米粥大米100克，红豆20克，薏米20克。将大米在锅内熬到开花为度即可。牛奶...

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