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紫甘蓝的营养价值及功效与作用和禁忌（紫甘蓝的营养价值与食用功效）

admin1年前 (2023-12-21)37
紫甘蓝的营养价值及功效与作用和禁忌（紫甘蓝的营养价值与食用功效）
紫甘蓝的功效与作用以及禁忌 抗氧化：紫甘蓝中含有丰富的花青素，是一种天然的抗氧化剂，可以保护身体免受自由基的伤害，预防氧化反应。所以，经常食用紫甘蓝可以起到延缓衰老、美容养颜的作用。紫甘蓝功效：紫甘蓝清热除火：由于紫甘蓝属于性凉食物，吃了可以清热除火。紫甘蓝抗衰抗辐射：因为含有较高的维生素，能提高人...

紫甘蓝的营养价值及功效与作用和禁忌（紫甘蓝有什么营养价值?说出来你都不一定会信）

admin1年前 (2023-11-15)35
紫甘蓝的营养价值及功效与作用和禁忌（紫甘蓝有什么营养价值?说出来你都不一定会信）
吃紫甘蓝对身体的好处都有哪些?怎样吃更健康? 1、紫甘蓝中维生素E和维生素A等抗氧化物质，紫甘蓝生吃可以杀菌消炎，其中多种的硫元素能够杀菌止痒，紫甘蓝汁水可以养护皮肤健康。2、抗衰老：紫甘蓝中含有维生素E和维生素C以及一些花青素，这些物质都是天然的抗氧化成分，能清除人体内部的自由基，也能促进身体细胞...

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