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孕妇可以吃海参吗?什么时候吃最好?(孕妇何时能吃海参)

admin1年前 (2023-11-17)40
孕妇可以吃海参吗?什么时候吃最好?(孕妇何时能吃海参)
孕妇可以吃海参吗?在哪个时间段吃效果最好? 1、孕妇及哺乳期妇女吃海参的最佳时间为:计划怀孕前六个月,怀孕前两个月应少量进食海参;怀孕三个月后可以每周吃海参2-3次,每次1个。孕妇早晨进食海参为最佳时间,可将海参的营养全部吸收。2、孕妇最好在怀孕三四个月后吃海参。孕妇食用海参后,可以有效增强身体抵抗...