海鲜菇孕妇能吃吗（十大容易流产的蔬菜）

孕妇可以吃海鲜菇吗早期

孕妇尤其是初期最好不要吃凉性食物，海鲜除了吃些虾外，其他最好不要去吃。

在怀孕期间也可以食用海鲜菇的，另外也可以少量的食用海鲜，注意一次不要食用过多就可以，这样对胎儿的生长发育影响不大。

有出血性疾病、腹泻者、孕妇是不能够去吃海鲜菇的，而且对于人体的伤害也是比较大的，容易引起腹泻的情况。海鲜菇属中偏低温型食用菌，在自然条件下多于秋末、春初发生。

孕妇可以吃真姬菇，真姬菇是一种低温型的木腐菌，含有丰富的维生素、粗纤维、氨基酸、微量元素等营养物质，尤其是其中的赖氨酸、精氨酸的含量高于一般菇类，对人体非常有益。

什么人不能吃海鲜菇

1、有出血性疾病、腹泻者、孕妇慎食，对于菇类过敏者也应该禁止食用。

2、一般人群均可食用，尤其适合便秘者、体弱的人群、癌症患者、心血管疾病患者以及发育期儿童食用，但是大家要注意，皮肤过敏的朋友们最好不要食用蟹味菇哦，不然会给我们人体的健康造成许多的不必要的麻烦的。

3、另外大伙儿吃海鲜菇需注意，大伙儿针对配搭木耳的吃法都是应当防止的，非常是孕妇吃是应当防止的，不然会出现活血化瘀的实际效果，此刻是不利胎儿发育的，还非常容易造成小产等状况，因此需要大伙儿当心防止。

海鲜菇的宜忌人群

一般人群均可食用，尤其适合便秘者、体弱的人群、癌症患者、心血管疾病患者以及发育期儿童食用，但是大家要注意，皮肤过敏的朋友们最好不要食用蟹味菇哦，不然会给我们人体的健康造成许多的不必要的麻烦的。

有出血性疾病、腹泻者、孕妇慎食，对于菇类过敏者也应该禁止食用。

孕妇吃真姬菇好处非常多，真姬菇营养丰富，它含有人体必需的氨基酸、蛋白质、粗纤维、钙、锌、磷等营养元素，它可用于防止便秘、能提高人体免疫务，能预防衰老，同时还能延长寿命，尤其是在抗癌防癌方面效果更为显著。

腹泻者 菇类食物性寒，富含膳食纤维，促进肠蠕动，腹泻的人吃了海鲜菇会加重腹泻情况，因此，建议体虚腹泻者忌吃海鲜菇。过敏体质者 过敏体质者慎吃海鲜菇，以免食用之后会有恶心、区吐、腹泻等不良反应，严重者可能呼吸困难。

海鲜菇的宜忌人群 宜：一般人均可以食用，尤其适合心脑血管疾病、结石症患者食用，特别适合缺铁的人士、矿工、冶金工人、纺织工、理发师食用。忌：有出血性疾病、腹泻者、孕妇慎食；对于菇类过敏者也应该禁止食用。