每天吃三文鱼一年后能怀孕吗，每周吃三文鱼

男性备孕需要禁烟、禁酒吗?为什么?

1、吸烟、饮酒会导致男性精子质量问题烟草中的尼古丁和酒精中的酒精，都会对男性的精子产生一定的影响，使男性的精子活动出现问题，质量降低，同时也提高了男性精子畸形率。男性精子质量问题，自然降低了怀孕成功率，使女性无法怀孕。

2、戒烟、禁酒，由于长期的吸烟和饮酒会降低雄激素的分泌，同时具有杀伤精子的作用，导致正常的精子数量减少，精子发育不良、活力降低，畸形精子的数量增加。不要穿紧身衣裤，不要泡温泉、热水浴等。如果睾丸的温度过高，会对睾丸的生精产生抑制作用，从而影响睾丸的生精功能。

3、备孕的男性注意事项有以下几个方面：第戒烟、禁酒，长期的吸烟和饮酒会降低雄激素分泌，同时具有杀伤精子的作用，导致正常的精子数量减少、精子活力降低、畸形精子数量增加。第不要穿紧身衣裤，不要泡温泉、热水浴等。如果睾丸的温度过高，会对睾丸的生精产生抑制作用，从而影响睾丸的正常生精功能。

孕妇吃三文鱼的好处

1、因为三文鱼是优质蛋白质的重要来源，含有丰富的DHA（一种优质脂肪酸），有利于胎儿的中枢神经系统发育。

2、你好。孕妇可以适当服用三文鱼，但不能生吃，一定要确保鱼肉熟透。三文鱼含有丰富的营养物质，有补虚劳、健脾胃、暖胃和中的功能，可治消瘦、水肿、消化不良等症。而且还有丰富的不包含脂肪酸，对孕妇也有好处。除了生冷食物对孕妇无益，而且会有寄生虫的危害，所以孕妇不可食用生三文鱼。

3、孕妇是可以吃三文鱼。孕妇吃三文鱼可以明显降低孕妇产后心理抑郁，而且可以减轻孕妇水肿，因此，孕妇是可以吃三文鱼的，但是不能吃很多，而且不要生吃，生的三文鱼里面可能含有寄生虫，对宝宝发育不好。孕妇吃三文鱼的注意事项 不要与高酸性食物同食，否则营养不吸收。过敏体质的孕妇慎吃三文鱼。

大家怀孕时有吃过三文鱼生吗

怀孕吃生的三文鱼好吗 孕妇是可以吃三文鱼。孕妇吃三文鱼可以明显降低孕妇产后心理抑郁，而且可以减轻孕妇水肿，因此，孕妇是可以吃三文鱼的，但是不能吃很多，而且不要生吃，生的三文鱼里面可能含有寄生虫，对宝宝发育不好。三文鱼性平味甘，有祛脂降压，利尿消肿，提高免疫力，聪耳，明目，降糖消渴的功效。

孕妇可以吃三文鱼刺身，但是最好不要多吃。三文鱼有消除水肿的功效，孕妇怀孕后往往会水肿，可以适量吃三文鱼缓解症状。三文鱼富含维生素以及不饱和脂肪酸，对于宝宝的智力发育特别有好处。三文鱼处理不当或鱼肉不新鲜易滋生细菌或有毒物质，孕妇最好不要多吃。

孕妇可以适量吃三文鱼刺生，三文鱼营养丰富，含有丰富的钙质及氨基酸，还含有虾青素节，钾钙等物质，对孕妇的健康及胎儿正常发育是非常有益的。

孕妇不建议吃三文鱼刺身。三文鱼的味道非常鲜美，而且富含很多种的深海鱼油，譬如Ω-DHA等等。在怀孕期间，尤其是怀孕的中晚期，应当适当的增加一些肉、蛋、奶、各种营养元素的摄入。

通常情况下，女性在怀孕期间可以适当食用完全熟透的三文鱼，不建议孕妇食用生三文鱼。三文鱼包含丰富的孕妇所需元素，特别是蛋白质以及氨基酸的含量极高，还能补充胎儿需要的维生素D、维生素B等营养，帮助胎儿大脑和视网膜发育，能够使得胎儿健康的生长。

怀孕可以进食三文鱼，三文鱼属于海产品，如果孕妇本身对海产品无过敏史，便可以进食三文鱼。三文鱼较喜爱生吃，但在怀孕期建议最好不要生吃三文鱼，因为进食生的食物可能会携带寄生虫，孕期如果发生寄生虫，会影响胎儿的生长发育以及孕妇的营养摄入。三文鱼生吃还可能会刺激胃肠道，引起腹泻症状。