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受风了吃东西有什么忌口(受风了吃什么好得快)

admin1年前 (2023-11-23)新闻33

感冒宜吃什么?忌吃什么?

咸寒食物 有中医曾认为类似咸鱼,咸菜等腌制的食品内含有高度的盐,食用后容易导致一些疾 病的病变部位戳膜血管收缩,从而导致加重鼻塞和咽喉肿痛的不适症状,容易产生痰,刺激局 部引起咳嗽加剧。

甜食 感冒期间要忌口糖份高的食物,甜点和高糖水果都不可以吃。甜食不但会增加痰的黏度,增加痰的量,还会导致腹胀,抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。

建议:感冒了,适合吃点什么感冒初期:红糖姜汤姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗,赶走体内蓄积的热气,尤其是水分较少的老姜,促进血液循环效果更好,添加红糖则可补充热量。

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