刚怀孕吃啥容易流产（刚怀孕吃啥容易流产快）

怀孕早期饮食注意事项

瘦肉。因为瘦肉富含铁，并且易于被人体吸收。怀孕时孕妇血液总量会增加，为的是保证供给胎儿足够的营养，因此孕妇对铁的需要就会成倍地增加。

孕早期注意补充叶酸，注意饮食的均衡营养就可以了，不建议过多服用补品，多从食物中补充营养就可以了。具体可以参考以下几个方面：合理全面的营养提供胚胎各器官发育需要的各种营养素，同时还应考虑早孕反应的特点，适合孕妇的口味。

孕初期很多孕妇有孕吐的困扰，可能会食欲不振，这时更应该注意食物的供给。可以随时吃一点高热量小零食，如饼干、酸奶、坚果等。供给充足的蛋白质孕早期应更加注意蛋白质的摄入，多吃一些富含蛋白质的食物。

多吃新鲜蔬菜摄入足够的维生素，如维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D、钙等，所以还是需要多吃新鲜的水果和蔬菜类。荤素搭配合理孕妇应注意饮食营养均衡，荤素搭配合理，忌食生冷、辛辣刺激性食物。

怀孕初期不能吃的食物

1、除了烟、酒等食品外，还有一些食品也不适合怀孕妇女食用，应注意少吃或不吃。咖啡和茶：这些饮料中含有一种刺激性物质叫咖啡因，对人的神经有兴奋作用，可引起心率加快，还可通过胎盘刺激胎儿。

2、土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。

3、怀孕初期很多东西都不能吃哦，孕妈们可要注意了。不能吃的水果荔枝、桂圆，易引起大便干燥。柿子，易引起胃石。西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子，易引起腹泻。菠萝蜜、榴莲，易引起食欲不振。新鲜杨梅，易引起胃酸过多。

4、怀孕的时候必须要吃一些叶酸，而且也必须要有忌口。

刚怀孕吃什么容易堕胎

1、西瓜：西瓜属于凉性食物，对于孕妇来说，容易刺激到子宫，对胎儿的发育不利，如果吃得过多还可能引起腹泻，也容易诱发流产。

2、西瓜： 西瓜属于凉性食物，对于孕妇来说，容易刺激到子宫，对胎儿的发育不利，如果吃得过多还可能引起腹泻，也容易诱发流产。

3、杏仁中含有氢氰酸，是一种有毒物质，怀孕的妇女抵抗力下降，其毒性会透过胎盘影响到胎儿。山楂吃了能活血通瘀，又有收缩子宫的功效，孕妇吃山楂会造成流产。

4、刚怀孕吃什么容易堕胎螃蟹：性寒凉，有活血祛淤之功，对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。

刚怀孕吃什么可能流产

西瓜： 西瓜属于凉性食物，对于孕妇来说，容易刺激到子宫，对胎儿的发育不利，如果吃得过多还可能引起腹泻，也容易诱发流产。

刚怀孕吃什么容易堕胎螃蟹：性寒凉，有活血祛淤之功，对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。甲鱼：甲鱼性味咸寒，有较强的通血络、散淤块作用，因而有一定的堕胎的弊端，尤其是鳖甲的堕胎的力量比鳖肉更强。

孕期的饮食非常重要，孕妈妈一方面要多吃有营养的食物，另一方面还要杜绝吃一些会引起自动流产的食物，那么吃什么东西会自动流产呢？接下来一起来了解一下吧。

在刚刚怀孕的时候，孕妇如果吃活血的食物，比如荔枝、桂圆、阿胶、韭菜等等，可能会导致流产。另外，如果吃了一些比较寒凉的食物，比如螃蟹或者是其他性寒凉的海鲜等等，也有可能会增加流产的风险。