1、蔬菜可以分为叶菜类、根菜类、茎菜类、果菜类和花菜类五大种类。
2、(2)根茎类:包括莴笋、蒜苗、大蒜、土豆、芋头、荸荠、春笋、冬笋、藕、茭瓜、山药、白萝卜、红萝卜、圆葱、香葱、生姜、蒜球、芥蓝头、凉薯、芹菜等。
3、新鲜蔬菜初加工的一般原则是: 新鲜蔬菜原料选择:选择新鲜、质地嫩的蔬菜,如白菜、菠菜、芹菜等。 加工蔬菜前,要用清水将蔬菜表面的污物洗净,有些蔬菜还要放入水中浸泡,以除去部分有害物质。
4、蔬菜可分为茎叶型、块根型和果实型三大类,此外还有花类和瓜类蔬菜。茎叶型的蔬菜有油菜、韭菜、小白菜、菠菜等,一般所含维生素C和胡萝卜素丰富。
新鲜蔬菜初加工的一般原则是: 新鲜蔬菜原料选择:选择新鲜、质地嫩的蔬菜,如白菜、菠菜、芹菜等。 加工蔬菜前,要用清水将蔬菜表面的污物洗净,有些蔬菜还要放入水中浸泡,以除去部分有害物质。
一般初步加工步骤是:去除原料表面杂质一清洗一刮剥去表皮、污斑一洗涤一浸泡一沥水。
对于加工蔬菜的基本要求如下:为保持蔬菜的新鲜和色、香、味以及营养成分,应尽量减少加工。采用最少加工方法处理的果蔬,国外称为MP果蔬。
根茎类的蔬菜必须根据其不同特点进行初步加工,其中荸荠、春笋、冬笋、茭瓜、山药要去根蒂和皮,然后洗净;芹菜要去根摘叶;藕去蒂;蒜球、土豆、凉薯、生姜去皮洗净。
清洗干净即可。花类蔬菜的初加工:根据花的种类、形态、大小和烹调要求,去掉花类蔬菜的中相对木制化的蒂和花柄,同时对一些花类蔬菜的花蕊部分也需要去除。根茎类蔬菜的初加工:选择整理、清洗、预防褐变反应。
注意营养成分的保留 购进的原料大部分都带泥、水或杂物,必须用清水洗干净,去除材料不能食用的部分。加工原料时,要根据不同品种、不同要求,采取不同的加工方法,并要保存营养成分。
清洗:蔬菜的清洗是蔬菜初加工的首要步骤,必须彻底清洗干净。清洗可以去除蔬菜表面的杂质和污垢,避免细菌残留。清洗时应使用流动的清水,可以加入适量的食盐或者漂白粉,但要注意不可过量,以免影响蔬菜的口感和营养。
砂锅:将原料加工后,装入砂锅中,调入作料、配料,用文火慢慢煨炖至熟烂,营养丰富。如“砂锅豆腐”、“砂锅鸡”。拔丝:是将糖加沙(或油)熬成糖棉后挂上主料的方法。
(4) 上浆挂糊。上浆挂糊是将新鲜蔬菜放入用淀粉或蛋液调制的糊,均匀地裹住形成一层保护壳。
新鲜蔬菜初加工的一般原则是: 新鲜蔬菜原料选择:选择新鲜、质地嫩的蔬菜,如白菜、菠菜、芹菜等。 加工蔬菜前,要用清水将蔬菜表面的污物洗净,有些蔬菜还要放入水中浸泡,以除去部分有害物质。
蒜蓉法:用油爆香蒜蓉后,下青菜爆炒,最后加盐调味即可。此法速度快,味道鲜。适用于芥兰、荷兰豆、西兰花等大部分蔬菜。酱汁法:以事先调好的酱汁调拌新鲜蔬菜或者是以清水焯熟的蔬菜。即可。
选购新鲜的蔬菜是烹饪美味菜肴的第一步。选择颜色鲜艳、皮肤光滑、没有破损或腐烂的蔬菜。此外,如果购买时有条件,尽量选择当季蔬菜,因为它们会更加新鲜、营养丰富。
1、刀工技术,将烹饪原料或半成品切割成各种不同形状的操作技术。投料技术,掌握食材加入锅中的顺序,以便各种材料入味。上浆、挂糊技术,用一些佐助料和调料,以一定的方式,给菜肴主料裹上一层“外衣”的过程。
2、一般初步加工步骤是:去除原料表面杂质一清洗一刮剥去表皮、污斑一洗涤一浸泡一沥水。
3、焖烧:焖烧是以先大火烧开食材然后转为微火慢煮,是使食材原料酥软入味的烹饪技法。在焖烧的过程中要注意控制好火候的大小。太大则水份过早烧干而达不到酥软入味;过小则导致焖烧时间过长,食材味道流失。
4、投料技术。炒菜的料的顺序有讲究,以便于更好的控制不同食材的生熟,便于烹饪时间的了掌控。上浆、挂糊技术。
5、在分档取料和出骨的工作中,要分清部位,准确下刀,不能有丝毫差错。否则会影响菜肴的美观,而且会造成浪费。
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