豆腐切块。锅中加水,倒入豆腐,海带,韩式辣椒酱,盐,鸡粉搅拌均匀。大火煮沸转小火炖10分钟。出锅后撒上葱花点缀即可。海带营养价值:海带含有多种矿物质和维生素,营养价值很高。
海带结浸泡几分钟,洗净沥水。豆腐切成大块。准备一个砂锅,淋上少许植物油,倒入蒜末炒香。接着倒入海带结,简单翻炒几下。倒入清水、生抽酱油、葱花。
海带豆腐汤 ;黄骨鱼豆腐汤;白菜豆腐汤 ;番茄菌菇豆腐汤; 海带豆腐汤: 材料:嫩豆腐、鸡蛋、海带; 起锅放油,煎荷包蛋切块备用,另起锅爆香葱花,放入鸡蛋翻炒。
海带豆腐汤做法如下:取适量干海带。用剪子将干海带扣剪短成寸段,然后放入适量水进行泡发。干海带泡软后用热水焯一下。准备北豆腐一块,然后将豆腐切成小块状。
展开全部 玉米海带豆腐汤。 懒人减脂餐准备食材:众多菜谱可选择,放少许油爆香葱姜,放海带翻炒,加玉米和清水,自动煮10分钟,加豆腐煮3分钟,加盐葱花出锅。
豆腐切块。锅中加水,倒入豆腐,海带,韩式辣椒酱,盐,鸡粉搅拌均匀。大火煮沸转小火炖10分钟。出锅后撒上葱花点缀即可。海带营养价值:海带含有多种矿物质和维生素,营养价值很高。
海带豆腐汤的做法如下:主料:海带结150克、豆腐250克。辅料:盐适量、植物油适量、小葱1根、蒜2瓣、香菜1根。海带结浸泡几分钟,洗净沥水。豆腐切成大块。准备一个砂锅,淋上少许植物油,倒入蒜末炒香。
海带豆腐汤做法如下:取适量干海带。用剪子将干海带扣剪短成寸段,然后放入适量水进行泡发。干海带泡软后用热水焯一下。准备北豆腐一块,然后将豆腐切成小块状。
海带豆腐汤 食材:海带、豆腐、盐、清水。做法:海带清洗干净沥干水分,豆腐切块备用。起锅倒油烧热,倒入海带翻炒2分钟左右,倒入适量的清水。大火煮开1分钟,加入豆腐,再调中火煮个5分钟左右。
海带豆腐汤的家常做法1 原料:海带、豆腐、油、葱、姜、盐、香菜、鸡精。做法步骤:第1步、成品图。第2步、海带适量洗干净,切小块。第3步、豆腐适量,切小块。第4步、锅里适量油,葱姜爆锅。
炖海带豆腐汤的做法 做法一:锅中烧开水,把洗净切好的海带和香菇放入煮上2分钟过凉备用。炒锅稍倒一点香油,爆香葱姜末。放入海带和香菇翻炒一下。把炒过的海带和香菇放入砂锅,加入高汤(或清水)大火煮开。
1、豆腐切小块;甜椒洗净、切片;姜洗净,切丝;葱洗净、切末;海带洗净切条。把淡色酱油,冷水1/2杯放入碗中调均匀,过滤备用。
2、豆腐切块。锅中加水,倒入豆腐,海带,韩式辣椒酱,盐,鸡粉搅拌均匀。大火煮沸转小火炖10分钟。撒上葱花点缀即可出锅。
3、将豆腐切成小方丁,海带切丝待用。将汤锅置火上,放入花生油烧热,下入葱花炝锅,烹酱油,放精盐,加入清水、豆腐丁、海带丝,待汤开后,加味精,用水淀粉勾稀芡,淋入香油,起锅盛入汤碗内即成。特点汤浓味鲜。
4、韩国海带汤的做法 原料:水发海带300克,五香豆腐干150克,水发海米50克,盐、味精、酱油、香油、白糖、姜末各适量。制作方法:将海带洗净,上锅蒸熟,取出浸泡后切丝,装盘待用。
5、海带结多清洗几遍,浸泡半小时再洗干净。如果海带盐分较高,就要浸泡时间久一些,中间换几次水。豆腐切成片状,切葱花、姜丝和蒜末备用。锅中倒入一大匙食用油烧热,放入葱花、姜丝和蒜末小火炒出香味儿。
豆腐切块。锅中加水,倒入豆腐,海带,韩式辣椒酱,盐,鸡粉搅拌均匀。大火煮沸转小火炖10分钟。出锅后撒上葱花点缀即可。海带营养价值:海带含有多种矿物质和维生素,营养价值很高。
将豆腐切成小方丁,海带切丝待用。将汤锅置火上,放入花生油烧热,下入葱花炝锅,烹酱油,放精盐,加入清水、豆腐丁、海带丝,待汤开后,加味精,用水淀粉勾稀芡,淋入香油,起锅盛入汤碗内即成。特点汤浓味鲜。
将海带洗净,上锅蒸熟,取出浸泡后切丝,装盘待用。将豆腐干洗凉切成细丝,下开水锅煮沸,取出浸凉后沥干水分,放在海带丝上;海米撒在豆腐干上面。
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