大闸蟹一天吃几个最好（一天吃几个螃蟹属于过量）

大闸蟹最多可以吃几只

1、小孩、老人等肠胃消化不好或体质寒凉的人吃螃蟹一次吃一只即可。有心脑血管疾病的患者，应该控制胆固醇量到三百毫克以下，食用螃蟹最多不可超过2只。

2、螃蟹营养丰富，味道鲜美，但其性寒，蛋白质含量较高，容易刺激胃肠，所以大家每顿吃螃蟹最多不应超过3只，否则容易引起呕吐、腹泻等症状。

3、大闸蟹一次吃几只 大闸蟹一次最多吃两只。大闸蟹虽然味道鲜美，营养丰富，但不适合多吃，从中医的角度来说大闸蟹属于大寒性的食物，不宜多吃；从营养学的角度来说大闸蟹属于高蛋白、高胆固醇食物，也不宜多吃。

4、一般不超过两只。螃蟹是性寒吃物，具有滑利作用，身体素质好的人，每次可以吃2只螃蟹，一般不会出现身体不适。身体素质较差或者体质虚寒的人群吃用螃蟹就不要超过一只了，螃蟹性寒，吃用后容易加重不适情况。

螃蟹一次最多可以吃几个

蟹黄里的胆固醇含量较高，一次最好不要吃太多，健康人每次吃中等大小的螃蟹不超过1只（约2两），每周最好不超过3只。因为普通成年人每天摄入的胆固醇不要超过300毫克，高血脂者应控制在200毫克以下。

螃蟹一次通常可以吃1-2只，正在减肥或者有高尿酸、高血糖等疾病的病人，每次可以吃半只-1只。

一次吃2-3只比较合适，且短时间内不可频繁食用。螃蟹属大寒食物，一次不要吃太多，至于吃具体吃几只要根据个人体质和耐受性判断，大体来说成年人每顿吃两三只比较合适，孩子适当减量。

螃蟹一次最多能吃1-2只 拓展知识：蟹是十足目短尾次目的通称。 富集细菌和寄生虫。

大闸蟹一次吃几个为宜

1、大闸蟹一般成人一顿适合吃1~2只。一般来说，建议每次食用一只螃蟹即可。螃蟹中含有丰富的蛋白质、微量元素和不饱和脂肪酸等营养成分，适量食用可以起到补充营养。除了营养价值外，螃蟹还含有一定量的嘌呤。

2、一顿能吃多少大闸蟹依据个人体质而定，但一般不建议食用过多。一般人一餐食用一对蟹，公四两、母三两，比较合适。

3、大闸蟹一般成人一顿适合吃1-2只。由于螃蟹中蛋白质、胆固醇的含量较高，对于一些易过敏者、痛风者、脾胃虚寒者等人群少吃或不吃大闸蟹为好。