海鲜菇和鸡蛋怎么做好吃（海鲜菇鸡蛋汤窍门）

菇鸡蛋汤的做法,海鲜菇鸡蛋汤怎么做好吃

1、食材：海鲜菇一包、鸡蛋一个、大葱一段、盐适量、油适量、香油几滴。准备好食材。海鲜菇去根，洗净切段。大葱切成葱花。锅内放油，烧热后放入葱花，炒出香味。

2、海鲜菇鸡蛋汤 1 海鲜菇去蒂，洗净。2 挤干水分。3 鸡蛋洗净。4 打在碗里，用筷子搅匀。5 淀粉加水搅匀。6 海鲜菇放进锅里。7 烧开调入淀粉。8 搅入鸡蛋。9 开锅后放盐出锅。

3、做法一：将新鲜的海鲜菇撕成细丝，锅中倒入色拉油（少量），放入菇丝翻炒一分钟。加水，水沸后，加入盐，烧一会儿，把火关小，将鸡蛋的外皮敲个小洞，让蛋液缓缓流入菇汤中，用勺子稍搅和一下。放入少许鸡精，即可出锅。

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素食姐妹看过来了！ 酱汁豆腐 酱汁：3勺生抽，1勺香醋，1勺淀粉，1勺蚝油，1勺白糖，搅拌均匀。

一个65岁老年女性，听说吃素更长寿，吃了3个月全素食后，出现了缺铁性贫血，同时还出现了B族维生素缺乏导致的视神经炎、舌炎，缺锌缺镁导致的反复口腔溃疡，优质蛋白质摄入不足导致营养不良，出现了低蛋白症，全身浮肿。

素食主义者或者减脂的宝宝看过来好吃没脂肪 青椒年糕炒午餐肉 食材：年糕、午餐肉、鸡蛋、青菜、青椒。

草菇富含优质蛋白质，人体必需的8种氨基酸种类齐全，且含量高，能提高人体免疫力，并有解毒、抗癌作用，可作为素食者的良好营养补充。草菇可减缓糖类的吸收，是糖尿病患者的良好保健品。

海鲜菇鸡蛋汤的做法

1、首先备齐所有的食材。海鲜菇去根。洗净的海鲜菇洗净切小段，火腿从中间切开后再切片，葱姜香菜切碎。锅中倒入适量的清水烧开，放入切段的海鲜菇，焯至变软捞出备用。鸡蛋打散在碗里，加入料酒调味搅打均匀。

2、海鲜菇去蒂，洗净。挤干水分。鸡蛋洗净。打在碗里，用筷子搅匀。淀粉加水搅匀。海鲜菇放进锅里。烧开调入淀粉。搅入鸡蛋。开锅后放盐出锅。小贴士 佳宁心得：鸡蛋要谁水洗干净再打。

3、海鲜菇鸡蛋汤 食材：海鲜菇250g、鸡蛋2个、油适量、盐适量、水淀粉适量、火腿适量，香菜适量。

4、汤锅加水烧开，放入蛤蜊煮几分钟至全部开口就行了。捞出蛤蜊去壳，煮蛤蜊的汤不要扔了，过滤出杂志待用。鸡蛋一个打散，加入150克面粉，搅成没有干面的小颗粒状态。

5、可以，以下是番茄鸡蛋海鲜菇汤的做法：主料：番茄1个、鸡蛋3个 辅料：油适量、盐适量、葱适量、蘑菇适量、生菜适量 步骤一：准备好原材料。步骤二：蕃茄，蘑菇切好备用。步骤三：鸡蛋打散备用。步骤四：锅热下油。

6、鸡蛋汤里可以放香菜，可以起到提香的作用。下面来看一个鸡蛋汤的做法：食材准备：海鲜菇，鸡蛋，火腿肠，香菜，蚝油，料酒等。先将需要的材料都备好，以及一些调味料，这样做出来的味道会更加的鲜美。

海鲜菇炒鸡蛋可以吃吗?

1、可以一起炒，海鲜菇没有什么食用禁忌，可以和很多食材搭配的一起吃，下面一起去看看海鲜菇怎样炒鸡蛋更好吃吧。

2、今天给大家分享一道小炒海鲜菇家常做法，质地滑嫩，味道鲜美，看到都想吃。海鲜菇具有高蛋白养颜的效果，和鸡蛋一起炒超级美味。

3、海鲜菇可以炒鸡蛋吗？他是可以的，她俩吃营养价值是非常高的，海鲜菇。

4、海鲜菇炒鸡蛋，海鲜菇的鲜嫩、鸡蛋的鲜香，再配上富有营养的胡萝卜，让你吃到停不下口。这是一道营养美味快手的下饭菜。食材明细 海鲜菇、鸡蛋、胡萝卜、蚝油、白糖、食盐、食用油、姜片、葱花。

5、第二步：锅内放油，鸡蛋炒熟，放入海鲜菇和黄瓜，放盐，鸡精，少许酱油调色。翻炒几分钟，出锅即可。黄瓜，鸡蛋，海鲜菇的搭配，吃起来，很清爽，口感细腻，这个季节吃，非常合适。

海鲜菇怎么做好吃

1、海鲜菇手撕、条杭椒切条、红椒切段、肉切块备用，葱姜蒜切好备用。糖、盐、蚝油、淀粉水勾芡调好备用。起锅烧油，放葱姜蒜爆锅，随即放入肉翻炒至变色。

2、爆炒海鲜菇：青椒胡萝卜切丝，葱切碎，蒜切末，海鲜菇洗净切段。

3、海鲜菇炖豆腐 将海鲜菇清洗干净切成块，配上豆腐一起炖。炖的时候用低火慢慢炖，这样保证味道更浓郁。你可以用清水或者鸡汤代替普通的水来炖制，这样可以增加口感和咸味，效果也更好。

4、海鲜菇可以做肉末海鲜菇、茄汁海鲜菇、虾仁海鲜菇汤。肉末海鲜菇：海鲜菇300g、肉末100g、姜3片、蒜1瓣、葱2根、红椒半个、蒸鱼豉油3勺、盐1g、糖5g、芝麻油约1g。姜蒜切末、葱切葱花、红椒切末。

5、做法：海鲜菇洗净，切段，青椒切块。锅中放油，下剁椒、蒜末炒香。放入海鲜菇翻炒。调入蚝油、盐翻炒，小煮1分钟。最后加入青椒，勾芡出锅。

6、将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。将海鲜菇洗净，切块。胡萝卜切片，青葱切丝。将鸡蛋放入油中煸炒，盛出待用。锅里烧热油，倒入胡萝卜翻炒几下。将海鲜菇倒入火中，快速煎水。加入适量的盐和胡椒粉调味。