马蹄叶的功效与作用及食用方法（马蹄叶有什么功效）

中草药:杏叶防风的功效与作用

防风还能够治疗风湿痹痛，对于关节疼痛或者是筋脉拘急等症状，都是有较好的缓解作用。破伤风，防风治疗破伤风效果非常的明显，所以在临床上可以随机的选择。

防风的作用与功能镇热止通防风有着非常明显的缓解湿热的作用，常用于体感风湿和风湿麻痹等症状，配以川穹、独活食用，可以增强镇热止痛的效果。

杏叶防风的功效与作用 解毒，止痛，行气温中，祛风除湿，活血消肿。杏叶防风主治 主治脘腹寒痛，消化不良，痢疾，感冒，咳嗽，惊风，白带，疝气，跌打肿痛，痈肿疮毒，毒蛇咬伤。

中药防风的作用 ①解热作用对人工发热家兔，经口给予关防风煎剂或浸剂，有明显解热作用，煎剂的作用较浸剂好。

⑥《云南中草药》：行气健胃，祛风除湿，解毒截疟。治消化不良，小儿惊风，预防流感。 【用法与用量】内服：煎汤，2～5钱；研末或浸酒。外用：捣敷。 【选方】①治阴寒发痧腹痛：骚羊古一钱。

防风有什么功效抗菌。防风具有抗菌的功效，特别是对于痢疾杆菌和溶血性链球菌，具有很好的抑制作用。舒筋活络：防风是很多舒筋活血的药物的主要成分。

中药九牛燥是什么样

1、根圆锥状，直径达15mm。茎直立，无毛或上部有柔毛。叶互生；叶柄极短；叶片倒披针形至狭卵形，长5-10cm，宽1-2cm，先端钝圆或微尖，基部楔形，全缘，下面淡绿色，有时被稀毛。

2、【植物形态】支柱蓼，又名：九牛造。 多年生草本，高20～40厘米，全部无毛。根茎肥厚，具节，紫褐色；须根甚多。茎丛生或单生，细长，绿色，不分枝。

3、【名称】九牛造 【功用主治】消积除胀，泻下逐水，破瘀定痛。主治食积鼓胀，二便不通，跌打损伤。《陕西中草药》：“通便，利水，消积，破瘀，止痛。

4、水接骨丹 (《陕西中草药》) 【异名】水窝窝、九牛造接骨丹(《陕西中草药》)，地母怀胎草、水丁香、通经草，水兰花、菜子灵(《云南中草药选》)。 【来源】为柳叶菜科植物柳叶菜的花，根或带根全草。

5、九牛造 【别名】震天雷、九牛翻天印、柳州铁筷子、五朵云、通大海、冷水搜山虎。【生境分布】生态环境：生于海拔800-2800m的山坡、山沟或灌丛、草地。资源分布：分布于河南、湖北、湖南、四川、贵州等地。

好累无力常抽筋?吃这些食材不用苦吞B群

1、富含维生素B的食物，如小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、牛肝、鸡肝、香菇、坚果类、菠菜、奶酪等。

2、可以吃一些补充维生素B的食物。富含维生素B1的食品：肉类、酵母、带荚的果实、谷类、豆类、坚果类、瘦猪肉及动物内脏。富含维生素B2的食品：肉类、牛奶。

3、经常吃些海鲜的食物，可以有补钙的作用，而且还可以有预防小腿抽筋的效果，对于提高免疫力有好处。豆制品 豆制品是以大豆、小豆、绿豆、豌豆、蚕豆等豆类为主要原料，经加工而成的食品。

4、糙米：糙米口感不好而且不容易熟，所以很多人都不太喜欢吃。可是糙米的确是营养丰富的好东西，建议每周还是要吃三到四次糙米。 小米：小米不仅含有维生素B，还有磷等矿物质。

5、黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对于肝肾虚弱的人群是一种较为适合的食材，并给效果温和，老少咸宜，能够缓解腰膝酸软，大便干硬等症状，但同样也 含有较多脂肪，不适宜多吃 。